Assertiviteit
Ben trots op
jezelf!
Wil je assertiever worden?
‘Nee’ zeggen en voor jezelf opkomen kan op veel verschillende
manieren. Om dat op een prettige en effectieve manier te doen,
heb je inzicht nodig in jouw eigen (non) verbale gedrag,
gedachten en gevoelens.In deze training leer je hoe
je gevoelens kunt sturen, waardoor je effectiever functioneert
en anderen beter begrijpt. Je leert actief omgaan met lastige
situaties of conflicten en je kunt op een prettige manier jouw
grenzen in het werk aangeven.
Voor wie?
Je wilt beter voor jezelf
opkomen, je zelfinzicht vergroten en vaker assertief gedrag
vertonen.
Programma:
-
Nee-zeggen
-
Zeggen wat je wilt, je mening geven en vasthouden
-
Je zelfvertrouwen vergroten
-
Opkomen voor jezelf op een manier die bij jou past.
-
Grenzen stellen
-
Omgaan met kritiek en `moeilijke` mensen
-
Omgaan met moeilijke spannende situaties
-
Je negatieve gedachten te vervangen door helpende
gedachten
-
Positief over jezelf denken en spreken
-
Je draagkracht vergroten en dus beter omgaan met
stresssituaties
| 
.JPG "EP:Beerepoot follow-up verkooptechniek retail")
.JPG "Gielissen accountmanagement")
.JPG "Rijkswaterstaat RWS coach de coach PPC Marktscan Tom Richmond")
.JPG "Vodafone CSR service accountmanagement Tom Richmond")